Полный гид по походной одежде | блог авторских путешествий Spirit of Adventures

Spirit of Adventures

блог авторских путешествий Spirit of Adventures

Полный гид по походной одежде

подпишитесь на рассылку блога Spirit of Adventures, чтобы получать полезную информацию первыми

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Походная одежда в теплое время года должна быть легкой, дышащей и быстросохнущей. Собрав правильный гардероб, вы сможете комфортно передвигаться в жару и не замерзнуть, если погода резко испортится.

Система 3х слоев

Основной принцип выбора одежды — слои (система «трех слоев»). Это позволяет легко регулировать температуру, снимая или добавляя вещи в зависимости от погоды и уровня нагрузки.

Нижний (базовый) слой (термобелье)

Основная задача — отводить пот от тела, сохраняя кожу сухой. Согревание — второстепенная функция.
· Лето: легкие футболки и лонгсливы из полиэстера, нейлона или мериносовой шерсти. Меринос обладает природными антибактериальными свойствами.
· Весна/осень: термобелье (верх и низ) из синтетики или смеси с шерстью для сохранения тепла.
‼️ Белье должно плотно прилегать к телу. Хлопок не подходит, так как он впитывает влагу, долго сохнет и охлаждает тело.
Средний (утепляющий) слой

Для сохранения тепла. Легко снимается при активном движении.
· Основной вариант: флисовая кофта (флиска). Легкая, быстро сохнет, хорошо греет даже влажной. Универсальная плотность — около 200 г/м².
· Для прохлады: тонкая пуховая куртка или жилет (дафнлоун). Незаменимы на привалах в межсезонье и в горах. Синтетические утеплители (прималофт) греют даже мокрыми.
Внешний (защитный) слой

Для защита от ветра, дождя и снега.
· Основной вариант: мембранная куртка (штормовка). Она не пропускает воду извне, но выводит пар от тела. Обращайте внимание на параметры водонепроницаемости (от 10 000 мм) и паропроницаемости.
· Для межсезонья: непромокаемые брюки, желательно «самосбросы» (с молниями по всей длине), чтобы надевать, не снимая обуви.
· Альтернатива/дополнение: легкий дождевик или пончо (защищает и рюкзак) для затяжных ливней.
👖 Штаны

· Лето: легкие треккинговые брюки из прочной синтетики (рипстоп). Даже в жару брюки защитят от солнца, насекомых и веток лучше, чем шорты.
· Весна/осень: брюки из софтшелла (сочетают утепление и защиту) или мембранные штаны.
🎒 Вспомогательное снаряжение и обувь

· Головной убор: кепка/панама от солнца, флисовая шапка для прохладных вечеров.
· Бафф/бандана: многофункциональный аксессуар для защиты шеи, лица или головы.
· Перчатки: тонкие флисовые перчатки пригодятся даже летом в горах.
· Носки: треккинговые носки из синтетики или мериноса с усилениями. Берите 1 пару на 2-3 дня ходовых и 1-2 пары для лагеря/сна.
· Обувь: высокие треккинговые ботинки с мембраной защитят голеностоп и от влаги. Для лагеря — легкая сменная обувь (кроссовки, тапочки).
как выбрать правильную обувь

Базовый слой: 2 футболки/лонгслива (синтетика/меринос).
Средний слой: 1 флиска.
Защитный слой: 1 мембранная куртка.
Штаны: 1-2 пары легких треккинговых брюк.
Головной убор: кепка и шапка.
Обувь: треккинговые ботинки/кроссовки + сменка.

Базовый слой: 1-2 комплекта термобелья (синтетика/шерсть).
Средний слой: 1 плотная флиска (200-300 г/м²) + 1 тонкая пуховка/жилет.
Защитный слой: 1 мембранная куртка + 1 дождевик или пончо.
Штаны: 1 пара мембранных брюк («самосбросы») + 1 утепленные.
Аксессуары: шапка, перчатки, бафф.
Обувь: непромокаемые треккинговые ботинки.

Важные общие принципы:

Приоритет — это синтетика (полиэстер, нейлон) и мериносовая шерсть. Они отводят влагу и быстро сохнут. Избегайте хлопка (деним, обычные футболки) для активной фазы.
В горах и на открытых местах солнце активнее. Закрытая одежда — лучшая защита. Выбирайте вещи с маркировкой UPF, а на открытые участки наносите крем.
Цвет: яркие цвета (оранжевый, красный, желтый) повышают вашу заметность на маршруте, что важно для безопасности. Брюки темных оттенков практичнее — на них меньше заметна грязь.
Посадка: одежда не должна сковывать движений. Верхние слои должны быть достаточно свободными, чтобы надеваться друг на друга.